Cuerpo en Calma · Acompañamiento 1 a 1 con Danilo Ventura
Lo que no expresás,
el cuerpo lo guarda.
En 8 semanas te acompaño a soltar lo que venís cargando.
En 8 semanas te acompaño a
soltar lo que venís cargando.
Porque lo que no expresás, el cuerpo lo guarda.
Video en camino
Si te duele y nadie te lo resolvió, esto es diferente. No vendo sesiones: es un proceso guiado que va a la causa, no solo al síntoma. Con la respiración consciente, el yoga, la alimentación y la liberación emocional.
Dura unos 7 minutos. Miralo y, si sentís que es para vos, agendá tu llamada.
Quiero mi llamada con DaniloEs para quien ya probó de todo y está dispuesto a practicar un rato por día. No reemplaza a tu médico.
Llamada sin costo · 40 a 60 minutos · por videollamada
- Profesor de yoganivel avanzado
- Kriya Yogainiciado en SRF
- +12 añosde yoga, retiros y autoindagación
- Creador de Apsaracentro integral en Mendoza
Para quién es
Esto es para vos si:
- Querés ver cambios reales.
- Estás abierto al compromiso con vos mismo.
- Querés encontrar la raíz de lo que te pasa.
Esto no busca reemplazar a tu médico ni a tu terapia: busca complementar y potenciar.
Y si estás pasando un momento de crisis, primero buscá un profesional de salud.
- +12 añosde yoga
- 8 semanasde acompañamiento
- 10 sesionesconmigo
- 1 a 1no es un curso grabado
¿Te pasa algo de esto?
- Te duele, y nadie te lo resolvió.
- Sentís el estómago duro y no podés digerir nada.
- Le das vueltas y vueltas a algo que te dijeron hace una semana.
- Te callás, aguantás, no hacés olas.
- Fuiste a especialistas, y nadie te preguntó cómo te sentís por dentro.
- Cargás una mochila que nunca le contaste a nadie.
Y el cuerpo, tarde o temprano, pasa factura.
Yo no lo creía ni lo pensaba, hasta que me pasó.
Lo que no se expresa no desaparece: se queda.
Uno de los patrones que traemos de la familia y de la cultura es evitar los conflictos. Y ahí empieza el círculo:
Algo te pasa y lo guardás: te callás, aguantás.
Le das vueltas y vueltas: quedás enganchado en ese fardo mental.
Ese estrés se traduce en el cuerpo: emociones somatizadas, enquistadas.
Y el cuerpo, tarde o temprano, pasa factura.
Lo que no expresás, el cuerpo lo guarda.
Por eso lo tuve que abordar de todos lados. Y por eso Cuerpo en Calma no va solo a donde duele.
Lo abordamos desde cuatro lados, en 8 semanas
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Respiración
Lo primero que va a ayudar a mejorar todo es calmar el sistema nervioso. Es lo primero que hacemos cuando acompaño a alguien: pranayama, prácticas del yoga que no inventé yo.
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Yoga y movimiento
Posturas de movilidad y descarga, y yoga para fortalecer. Un yoga profundo, no un deporte.
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Alimentación consciente
Lo que yo apliqué en mí, mucho más sencillo: sin conseguir un montón de especias raras, adaptado a donde vivís.
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Liberación emocional
Hacerte cargo de lo que sentís por dentro: el primer paso para soltar. A tu ritmo.
10 sesiones, en tres etapas
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01
Entender el origen del dolor
Vemos tu vida en detalle: cómo comés, cómo dormís, cómo te sentís, cómo estás con tu familia. Y las primeras respiraciones para calmar el sistema nervioso.
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02
Regular el sistema
Bajar el estrés que mantiene el dolor activo: movilidad y descarga, respiración y una rutina diaria anti estrés.
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03
Reeducar el cuerpo y los hábitos
Yoga para fortalecer, alimentación consciente simple y entender cómo se somatiza el estrés, para que lo que lograste se quede.
Los médicos hacen su parte, y lo agradezco. Tu médico es tu médico: esto no lo reemplaza.
Esto es diferente
| Lo que ya probaste | Cuerpo en Calma |
|---|---|
| Solo médico, o solo gimnasio | Respiración, yoga, alimentación y lo que guardás, juntos |
| Van al síntoma | Vamos a la causa, no solo al síntoma |
| Lo mismo para todos | Respiraciones y rutinas adaptadas a tu caso |
| Entre una cita y otra estás sola | Incluye guía: audios por WhatsApp cuando lo necesitás |
| Alguien te lo hace | Te llevás las herramientas, para que casi ya no dependas de mí |
Qué incluye Cuerpo en Calma
Lo que recibís
- Una evaluación inicial de tu caso
- 10 sesiones 1 a 1 de 40 minutos, por videollamada
- Rutinas personalizadas
- 2 audios guiados para la práctica diaria
- Un test ayurvédico y una alimentación adaptada a donde vivís
- Un PDF con lo esencial para cambiar tus hábitos
- Audios por WhatsApp entre sesiones, cuando lo necesites
Lo que te llevás
- Una rutina diaria anti estrés, armada para tu vida.
- Respiraciones para calmar los nervios donde estés.
- Tus audios para la práctica diaria.
- Lo esencial para cambiar tus hábitos de alimentación, en un PDF.
- Saber digerir no solo lo que comés, sino todo lo que te pasa.
- Herramientas para que casi ya no dependas de mí.
Mi rutina me duraba una hora, pero se puede acortar a quince minutos. Y en quince minutos también puede pasar algo muy lindo.
Empezamos por una charla
Respondés 4 preguntas cortas.
Para que llegue sabiendo qué te pasa.
Elegís día y hora.
Es por videollamada, dura entre 40 y 60 minutos y no tiene costo.
Charlamos.
De tu vida en detalle: cómo comés, cómo dormís, cómo te sentís, cómo estás con tu familia. Y hacemos una primera respiración juntos, para que sientas cómo se calma el sistema nervioso. Si es para vos, te cuento cómo trabajo. Si no, te lo digo.
Preguntas frecuentes
¿Por qué un tipo que competía en taekwondo terminó en esto?
Porque el alma estaba pidiendo despertar y, sin todas estas pruebas, jamás hubiese descubierto este camino de regreso a lo real.
¿Por qué 1 a 1 y no un curso grabado?
Porque las respiraciones y las rutinas se adaptan a tu caso. Son 10 sesiones conmigo, 1 a 1, por videollamada.
¿Cuánto tiempo por día me lleva?
Se puede acortar un montón, a quince minutos. Y en quince minutos también puede pasar algo muy lindo. La armamos según tu día.
¿Tengo que conseguir hierbas o especias raras?
No. Lo que hago es mucho más sencillo: lo que apliqué en mí, adaptado al lugar donde vivís.
¿Hace falta saber yoga o creer en algo?
No. Empieza por respirar. Es pranayama: no lo inventé yo, son prácticas del yoga, ancestrales. No hace falta experiencia ni creer en nada.
¿Esto es terapia?
No. Es un acompañamiento de hábitos y bienestar: no reemplaza a tu médico ni a tu terapia, y no se toca la medicación.
¿Es online?
Sí. Son 8 semanas, 10 sesiones 1 a 1, online, por videollamada.
¿Cuánto cuesta?
La llamada no tiene costo y dura entre 40 y 60 minutos. El precio del programa lo hablamos ahí, cuando sepamos si es para vos.
¿Y si después de la llamada no quiero seguir?
La llamada es sin costo y sin compromiso. Si es para vos, te cuento cómo trabajo. Si no, te lo digo.
Si querés que te acompañe a soltar lo que venís cargando
Agendá tu llamada y te cuento cómo trabajo. Este mes abro 5 lugares para empezar Cuerpo en Calma.
Paso 1 de 3
Antes de elegir el día, 4 preguntas cortas
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Si estás en peligro, llamá a emergencias.
Cuando estés acompañado, me encantaría que sigamos en contacto.